Question

吃什么水果对皮肤好

吃什么水果对皮肤好?丽唯美新出那款水果面膜好用吗？

Answer 1

吃什厅尘么水果旦伏散模氏皮肤会白？

Answer 2

坚果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂枝者、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用；果仁中含有的多种氨基酸，维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等，对促世橘进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

鲜枣
含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。

地瓜
含有一种类似雌性激素的物质及维生素E，常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效；同时含有大量的粘蛋白，有促进健康、防止疲劳、使人精力充沛的作用。地瓜中还含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，是较理想的减肥食品。

畜禽肝脏
含有丰富的维生素A，具有润滑、强健肌肤、防止皮肤粗糙、呈鳞片状或患干眼症、角膜溃疡、口角炎等的发生。

黄瓜
在国外被称为“天然美容食品”，常食能使皮肤细腻柔嫩，身材苗条，轻健多力。黄瓜含有丰富的丙醇二酸，可阻止体内糖类转化成脂肪，并能把体内多余脂肪消化猛返薯掉。

苹果
除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。

Answer 3

丽唯美 也有水果面膜么？我以前也有用过它的产品，效果很好·不过 我白了以后就没怎么关注过没白明烂枝产品了！水果面膜我也要式式才得历伍！丽唯美旗下网站我忘了激敏！！要百度下才得了！

Answer 4

注意睡眠，多喝水，可以晨起喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜昌誉水，耐蔽段现在秋季比较干燥要润，还有可以多吃香蕉，雪梨这些水果！！
适当也要做下皮肤并悄的护理！但是切记选择产品要温和不含激素的！要不然皮肤会越来越差的！

Answer 5

苹果！水果之王！
另外多吃一些含胶原蛋白成分的食物！