Question

一件事情总在心里纠结,放不下,静下来时总在想这件事!该怎么办?

Answer 1

如果有一件事情放在心里很纠结，怎么也放不下，那么你就把这件事情从头到尾的想一遍。你纠结在哪个点上了，然后你就从这个点去出发，想想前想想后想象着想象又想你想一圈儿看看有没有能力去解决这个问题，如果实在解决不了，那你就接受现实，这就是真实的生活。慢慢的你就会把这件事放开，只要你把这件事情掰开了揉碎了去想通了。无论结果怎么样，也许结果是坏的，但是你要想通它再坏。就好比说有些人天生他就是残疾人，残疾人就不活了嘛，他就纠结在这个残疾的身体上，就成天郁闷嘛，不会的。他一样可以开心的生活，但是呢，首先是他要接受现实。所以这件纠结你的事情你想好了以后，即使结果是残酷的你不接受的，但是你告诉自己，这就是真实的生活，这就是你的命，你要接受。慢慢的，这件事情你会淡忘，想开了。

Answer 2

交给时间吧，我之前遇到一男的，他根本就是我想要的类型，然后我们一起一段时间，后后来分开了，一年多来我无法忘记他，又到后来，慢慢看清他，放开了，有些事你当时很在府，一段时间后你会觉得根本不是一回事

Answer 3

剪不断理还乱的感觉，这并不是心里出了问题，而是情感上有应该有某些放不下或打不开的、纠结着、抑压着的因素困扰着心境，因此总会觉得还是欠缺了点什么。。。。。

追问

都纠结了好多年了，还是放不下晚上还总是失眠。，我是不是生病了？

Answer 4

心放宽点

Answer 5

那你还是一直纠结好些