Question

我得了心病怎么办，我很痛苦，是忧郁症么

内心很脆弱，敏感，易感伤，内心极渴望被关爱，自卑感，孤独感，觉得压抑，觉得生活没有意义，觉得心累……这些感受一直困扰着我，觉得影响到我的健康和生活，我不知道该怎么办，很苦恼……这些心理疾病有一部分是受小时候的影响，我们家兄弟姐妹四个，姐，哥，我，还有妹妹，妹妹是姑姑家的，养到十二岁回去的，而我也不是爸妈亲生的(中学之后我才知道)爸妈都是老实本分的农村人，农村多少会有重男轻女的思想，爸爸还好，主要是我妈，她特别宠我哥，姐姐比我们大好几岁，她去外地上学了，家里就我，哥哥和妹妹，吃的喝的穿的全部是哥哥先，那时候家里条件并不好，孩子又多，但是只要哥哥要，妈妈就会给他买，衣服，吃的什么都依着他，家里的活都让我和妹妹做，从不叫哥哥，做错了事也很少训他，我记得哥哥十二岁的时候买了辆自行车，等我生日的时候，我却骑他的破车，很多很多……我觉得爸妈不爱我不疼我，睡觉的时候一个人经常偷偷的掉眼泪，甚至在我的心里埋下深深的恨意，当时年纪小，但长期在这种不平等待遇下，这颗幼小的心里埋下深深的阴影……那时候起我就敏感，容易感伤，内心脆弱，自卑，重点是特别特别渴望得到关爱，我甚至自怜，感觉自己是被世界遗弃的孤儿……中学后我知道了自己的身世，突然间我好像长大了，我不再恨妈妈的偏心，相反我觉得我该感激她的养育之恩，其实爸妈一辈子真的不容易，一大家子生活省吃俭用，生活很清苦，可是即使一时间我在某个角度理解了他们谅解了她们，在我的心里留下的阴影再也挥之不去了……
结婚了，老公是介绍认识的，由于小时候内心缺乏太多的疼爱，我把这份内心的缺失急切的渴望被疼爱的欲望全全寄托于老公，这也是小时候梦寐以求的，找个懂我爱我疼我的老公，可是我不懂为什么渴望被爱就这么难……老公是老实，心智不成熟的冷男，她根本不知道心疼人，婚后的生活也不是我所期待的，婆媳是这个世上最难维持的关系，婚前婆婆是那么热情大方，我以为我的幸福来了，婚后一切都变了……她性格强势脾气暴躁，开始我总是忍着忍着，直到后来发生一些事我忍不住爆发了，家庭矛盾最终激化了，为了少争吵少矛盾，很多时候我都选择沉默忍让，可是时间久了我觉得特别压抑特别累，老公他根本体会不到我的感受，也不知道如何处理这之间的问题，也不懂我的感受，大多时候就是局外人，这让我心寒，觉得无助，觉得累，体会不到老公的关爱和家的温暖，内心渴望得到被爱被关心被激化了，内心的感伤也被严重的激化了，内心也越发的敏感脆弱，总会因为一点事感伤落泪，自哀自怜，事情或许不严重，但是对我而言内心的伤害却是一样的，同时会激发之前的伤心事，失望失落，一连串的负面情绪形成一个恶性循环，像滚雪球一样，越来越庞大，根本不受控制，我该怎么办，觉得压抑，痛苦，这是抑郁症么？

Answer 1

命运好苦啊，越是这样就越应该对自己好一点，自己不能苦自己，不过说说容易做到难啊，家家有本难念的经，每个人都有自己的烦恼和痛苦，肯定还有比你更痛苦和悲伤的人，世界就是这样不公平，善良的人没有好报，恶人反而好过，我感悟这一切都是命中注定的，也许你不理解不赞同我的想法，谁遇到这样的事都会痛苦悲伤抑郁的，所以自己要坚强起来啊，遇到烦心事和好朋友聊聊心里也许就会好一些的，祝你好运朋友。

追问

谢谢，你说的道理我都懂，正如你说的那样，说起来容易做起来难，我也在努力客服自己的心里

追答

非常理解你，虽然经历的烦恼和厄运不一样，但是痛苦的感觉是相同的，每天都不开心、郁郁寡欢、恐惧、敏感多疑......人逢喜事精神爽，我在想人生经历的好事和坏事有很多都不是我们所能预测和控制的，全凭运气，比如车祸的发生，如果一方早一秒或晚一秒通过，就不会发生，可是谁又能预测呢？这都是宇宙运动的安排，人也一样，一切都是上天的安排，这样想是不是心里会平静些？朋友，真心祝你好运。

追问

谢谢，也祝福你，朋友经历了什么？

追答

你的烦恼主要是家务事，我的不顺是长时间工作上的不开心还有出了一个意外被讹诈，因为自己原本就是内向的性格、沉默寡言的人心眼小吗就每天郁郁寡欢、恐惧、抑郁很长时间，不过都慢慢挺过来了，痛苦会给人很多感悟和思考，世界上比我们不幸的人数不胜数，有的甚至丢了性命，我们的不幸和他们比起来真的不算什么，是吧？

追问

嗯，心态很重要，一起振作，勇敢面对

追答

是的，一定要振作起来，你会越来越好的，祝你好运

Answer 2

我也很难受 主要原因是人际关系 没有朋友 和你的感觉一样 心里特脆弱 像是得了心病

Answer 3

不是吧

追问

？

Answer 4

你说的这种重男轻女的情况，其实在农村，尤其是经济相对落后的地方，是很普遍的。正是在这种环境下，才能磨炼一个人的意志，让你更快的懂得自强不息。有很多那种家里有几个女孩，一个男孩的家庭，如果资源始终偏向于这个男的，那么等他长大后，很难真的成长起来，遇到一些挫折，也很难承受得了，往往会自怨自艾。
事实上，没有人理所应当得到关爱，有时候关爱是相互的，人与人之间的感情也是，如果只想着得到，而不愿意付出，那这种关系也是不稳定的。如果平时总是板着脸，那么期待别人常对你笑，也是不可能的。
至于你说的抑郁症，如果你还能因为电视上一个搞笑的桥段笑起来，就不必担心，因为抑郁症患者是想笑也笑不起来。

Answer 5

为什么我的心情跟你一样，是因为什么我们会这样