Question

关于脱发问题

有什么方法能够有效防脱并生发 最好从生活方面以及饮食方面入手 在考虑洗化用品和药物治疗

Answer 1

你好! “关于脱发问题 ”
如你所述，影响发质和生长、脱发的原因很多：
1、休息不好，生活不规律 ；2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。4、遗传因素。5、环境污染 ；6、季节变换{秋、冬天的天气比较干燥，人体也随之干燥，新陈代谢减缓，头发营养流失特别快，容易造成发根与毛孔脱落哦。}等。
给你几个建议：
1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。
2、要多喝水，还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。
3、要想让头发柔顺，你就在每次洗完头发后，再用加醋的水清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。
人每天掉一百来根头发属于正常，如果严重脱发，就是病症了，就要去看看医生才安全些哦。
祝你健康快乐！！！

Answer 2

我一个理发店的朋友告诉我，要每天晚上吃一勺黑芝麻，要熟的，吃一段时间就好，只是头发会硬。

Answer 3

饮食 我不知道 我个人 经验 洗头 要用 温水 家护发素 能减少 脱发