
2岁小孩子什么时间喝奶好
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吃配方奶的宝宝每天应该保证500毫升配方奶。注意膳食品种多样化,提倡自然食品,均衡膳食,每天吃动物性食品。最好是分开来,早晚喝奶。喂养原则
1 每日奶量450--500ML,分2--3次,3餐饭。
2 可食肉类,如鱼肉、虾肉、猪肉、鸡肉、动物肝脏、动物血等,呈块状、条状,逐渐向成人过渡。
3 常更换食物种类及口味,粗细搭配,以保持营养均衡,刺激小儿食欲,培养良好饮食习惯。
4 断奶瓶鼓励用杯子喝奶、学习用勺、用筷进食,强调在安静状态下喂养小儿,以培养良好注意力及饮食习惯。
举例
8:00 早晨 配方奶220ML
馒头25克
11:30 早晨 软菜饭:米饭50--70克 青菜20克
豆腐芙蓉蛋:鸡蛋50克(1个) 豆腐50克 麻油1克
肉末豌豆:鱼(鸡、鸭)肉30克 新鲜豌豆50克 植物油5克 盐适量
15:00 中餐后点心 新鲜水果1--2个 饼干25克
17:30 晚餐 抄手:面粉50克 肥瘦猪肉25克 新鲜蔬菜30克 麻油2克 盐适量
20:00 晚餐后点心 配方奶220ML
1~3岁的孩子,此期孩子们体格发育速度放慢,但脑的发育加快,因此饮食中应注意优质的蛋白质的供给,此时孩子的牙已逐渐出齐,但咀嚼功能仍差,不能与成人同进食物,孩子的食物宜细、
1 每日奶量450--500ML,分2--3次,3餐饭。
2 可食肉类,如鱼肉、虾肉、猪肉、鸡肉、动物肝脏、动物血等,呈块状、条状,逐渐向成人过渡。
3 常更换食物种类及口味,粗细搭配,以保持营养均衡,刺激小儿食欲,培养良好饮食习惯。
4 断奶瓶鼓励用杯子喝奶、学习用勺、用筷进食,强调在安静状态下喂养小儿,以培养良好注意力及饮食习惯。
举例
8:00 早晨 配方奶220ML
馒头25克
11:30 早晨 软菜饭:米饭50--70克 青菜20克
豆腐芙蓉蛋:鸡蛋50克(1个) 豆腐50克 麻油1克
肉末豌豆:鱼(鸡、鸭)肉30克 新鲜豌豆50克 植物油5克 盐适量
15:00 中餐后点心 新鲜水果1--2个 饼干25克
17:30 晚餐 抄手:面粉50克 肥瘦猪肉25克 新鲜蔬菜30克 麻油2克 盐适量
20:00 晚餐后点心 配方奶220ML
1~3岁的孩子,此期孩子们体格发育速度放慢,但脑的发育加快,因此饮食中应注意优质的蛋白质的供给,此时孩子的牙已逐渐出齐,但咀嚼功能仍差,不能与成人同进食物,孩子的食物宜细、
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