Question

肾结石4mm怎么办？

最近总感觉自己身体难受，原先也不知道怎么了，后来只要一运动就痛的吃不消了，于是就去医院检查，医生检查后说是肾结石，叫我在家不要乱吃什么饮食。肾结石4mm怎么办？有没有什么好的方法推荐一下。

Answer 1

您好。根据您的描述，您是体检发现有7*4mm的肾结石，平时没有任何的不适症状，从您结石的大小来看，目前结石不是特别大，对肾脏及全身没有特别的影响，且这么小的结石如果碎石在肾内可能不能完全粉碎且有对肾产生损伤的可能。 鉴于以上原因，建议您暂时可不进行特殊治疗，平时多饮水，增加尿量，多运动，这样有利于结石自行排出体外，另外可以半年为期进行复查，如果结石增大明显，可进行体外冲击波碎石治疗就行，若平时突发发生腰腹部疼痛，要及时进行B超检查，防止结石进入输尿管引起阻塞，这时通过体外冲击波进行输尿管结石碎石治疗就行。

Answer 2

对于肾结石要一般的治疗有以下选择：
(1)大量饮水：尽可能维持每日尿量在2-3L。
(2)现在一般保守方面采用中药，..德甫..的.篽石蓪茶清热解毒，利尿化石而排出体外。
现实生活中很多疾病的发生和日常饮食是密切相关的，如果能做到起居有时，饮食有节，甚至大部分癌症也可能避免。现在就肾结石病这一顽症来提醒大家如何用饮食来预防。
(一)多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。
(二)合理补钙，尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。
(三)限量摄入糖类 美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
(四)少吃草酸盐含量高的食物 含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。
(五)少吃豆制品 大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。
(六)睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。
(七)勿过量服用鱼肝油 鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
(八)多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。