Question

怎样学习才有效？

Answer 1

学习一般来讲有“三度”,即准备度、练习度和效度。学得好与否,最重要的是我们的准备度,也就是说我们对学习准备得如何,直接关乎着我们学习的成绩。学习的准备度,一般来讲有这样一些组成因素:
首先是自我价值感。学得好与否并不在于自己天资是否聪明,也不在于家庭是否有读书的环境,更不在于老师是否给予了您更大的期望或幻想,关键之中的关键为了改变自己的前途和命运而刻苦努力,同时要认定只要自己付出了刻苦的努力,那么就一定会有成功的回报。所以任何时候我们都要对自己说“我行”、“我正期待着……”、“比上次情况好多了”等等,经过这样的自言自语,您的心情会更加积极乐观,思维、行动的效率也会提高。所以忘掉那一些没有意义的负面评价,要相信自己,要看重自己,只有这样我们才能积极想办法让自己克服困难和障碍,不断前进直至成功。
其次要订立挑战的目标。没有一个奋斗的目标,很容易的就会怠惰下来,因此订立目标就显得很重要。这是因为它会驱使你努力向前!不过,目标的订定是一门学问,目标订得太容易,也达不到效果。目标订得太难,也会因为难以达成理想而无法持续。要设定适当的目标,一定要诚实面对自己,不要好高骛远,也不要低估自己,这需要不断修正就会订出适切的目标。
第三,制订一个切实可行的计划。除完成当天老师所布置的作业之外,每天在什么时段学什么内容,每一科目的学习时间要持续多长时间,要读完哪些学科的多少页课本,以及做完这些页面之中的几个练习,并安排一个顺序,什么时候干什么,做到每页书都要认认真真的读,每道题都要认认真真的做等等,针对自己的实际情况具体到章节以及数量,然后按部就班,以恒心和毅力每天坚持不懈地完成计划,晚上睡觉之前再检查一下计划完成了没有,完成就打√,没有完成就打×。久而久之,看到自己做了这么多工作,会有一种收获、充实和成功感,这样日日积累下来,学习的飞跃也就成了自然而然的事情。同时您要学会每天向自己提问“我今天的目标达到了吗?”这时候您的心智系统就会起来强化您的意志,而摆脱偷懒的思想,您一旦达成了第一目标之后,千万别忘了奖赏自己一把,以起到正强化的作用,一旦这样坚持下来就会换来意想不到的结果。
第四,给自己一些压力。这个压力并不是说我们要像古人那样头悬梁锥刺股,而是向您周围的朋友、同学和父母说下次考试要进步多少,我将以什么样的方法来获得成功,这样一来您就会突然发现有许多人在注意您的一举一动,即便是自己想偷懒都觉得别人在关注着您,您就会为了自己不失去面子而努力用功了!
至于练习度,其实我在《学生正确的学习方法》和《掌握几种有效的学习方法》中已经讲得很明确了,请您点击这两篇文章,到我的博客上去看,相信您会有所收获的。
至于效度,我认为只要您能做到“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活,随时随地抓紧时间,全神贯注地、高效率地干自己该干的事情。”——只管耕耘,尽自己最大的有效的努力去学习,注重过程而不对结果过分地计较,平静从容,不偏不执,苦中作乐;同时自己告诉自己:我一定能学好,我的身上还有很大的潜力可以挖掘,然后以自己最大的努力去学习,那么学习效率的提高以及成功也就会紧随而来。
以上仅是我个人的一些看法,妥当与否请您批评参考,您的朋友杨永龙祝您以充沛的精力、良好的自信和刻苦的努力登上成功的巅峰。