睡觉前做哪些运动有助于提高睡眠质量

 我来答
马瑞娜娜Marina
2021-02-01
知道答主
回答量:19
采纳率:0%
帮助的人:9082
展开全部

身体疲劳一整天了,让它舒展一下吧!做这几个动作,让你的睡眠质量更好,好的睡眠质量能让我们拥有精力充沛的一天,好好休息,好好生活

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式