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喝玛卡并没有那么好的效果，只是被商家吹的太大了。你还不如泡点枸杞喝呢。
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你好，如果有肾虚的现象的话，可以用这个泡水服用的，不会有影响的。
玛卡主要是起到滋补肝肾作用的，如果女性有肾虚的现象的话，可以一起泡水服用的。
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加糖
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