我21了，200斤1米75，找对象，女孩嫌我胖！！求减肥达人给我制定个减肥计划呗（最好不要带运动，
我21了，200斤1米75，找对象，女孩嫌我胖！！求减肥达人给我制定个减肥计划呗（最好不要带运动，我一般上班，没时间锻炼啊）最好从饮食上给我制定...
我21了，200斤1米75，找对象，女孩嫌我胖！！求减肥达人给我制定个减肥计划呗（最好不要带运动，我一般上班，没时间锻炼啊）最好从饮食上给我制定
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首先，作为一名专业的健身教练，可以很负责任告诉你：减肥必须奥结合加上运动，脱离谁都不行，否则你只能继续没女朋友了呢！建议你去健身网站男神女神吧学习减肥方法！
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减肥没捷径可走，饮食清淡多素，外加早晚健身1小时
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少吃油的
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