Question

脚后跟疼一般的事该怎么办好呢

脚后跟疼怎么办

Answer 1

脚跟是人体行动、负重与地面的着力点，所以相对容易发生骨质增生。脚跟疼痛一般情况下不是由跟骨骨刺本身引起，而主要是由附着在跟骨下的腱膜发生炎症所致。另外当长时间站立、行走时，脚跟挤压骨刺，刺激周围组织发生炎症也可能引起疼痛。
　　日常生活中可以通过以下措施，来减少脚跟疼痛：
　　1、避免以脚部足跟疼痛就是医学上所说的跟骨骨刺引发的疼痛，在中老年人很常见，为什么会引起这种疾病？我们该如何预防呢？
　　跟骨为主的剧烈活动，减轻脚部负重。
　　2、选择骑自行车或游泳来取代走路或慢跑，既可以达到锻炼的目的，又不会伤及病脚。
　　3、脚跟疼痛必须找出原因，对因治疗，才能取得理想的疗效。如果疼痛反复发作，配合用*足跟骨方帖*治疗即可

Answer 2

站的时间长了