怎么样才可以快速减肥？
21个回答
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其实说再多就是一句话：管住嘴迈开腿。别吃垃圾食品油炸的就好多吃粗粮
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早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃
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减肥其实就是回归正常生活，因为胖就是说明了你生活不正常，我们需要把生活饮食带回到正轨上，自然而然就瘦下来了。
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少食多运动
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