朋友你们好,我以前得过焦虑症。现在生活活没问题,就是身边的人闹矛盾就难受的要命。我该怎么办?
生活没问题,一和身边的人,比如同事,闹矛盾就会思来想去,心跳加快,呼气急促,有事还失眠,调整不过来,只能主动和好。好痛苦,请高人指点?是否应找心理医生?自己可以调节吗?...
生活没问题,一和身边的人,比如同事,闹矛盾就会思来想去,心跳加快,呼气急促,有事还失眠,调整不过来,只能主动和好。好痛苦,请高人指点?是否应找心理医生?自己可以调节吗?
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以前得过焦虑症,现在还这样,说明你的焦虑症并没有治疗或者没有治好;这是思维模式障碍,思维模式偏激引起了感受、想法和行为的偏激;这是需要看心理医生的,自己很难调节的。自己一般都是暂时的控制,关键时刻还是依然会影响你的生活的。
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