假性近视到底是怎么样的?400度能算假性近视吗?能恢复原来视力吗?已
2016-05-18 · 知道合伙人餐饮行家
既然近视有真无假,400度近视也不会例外。而且目前也没有能使近视眼恢复的有效方法。一旦近视,能做到不增长(或增长的慢一些),就已经是很不错的结果了。
什么是假性近视?
由于调节紧张,甚至痉挛造成的功能性近视,称假性近视。学龄儿童或青少年,眼的调节 力较强,如果用近视力的机会较多,加上不注意眼的卫生,过度使用调节,常常导致调节紧张与痉挛,视远物不清,表现为近视状态。
400度能算假性近视吗?
要通过散瞳检查,才能确定是否假性近视。
假性近视眼怎么恢复?
1.正确的坐姿:玩电脑,看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。
2.劳逸结合多运动:大城市白领工作时间忙,往往高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松,一直处于一种很紧张的状态。因此应该工作半个小时,停下来休息一会儿。
3.绿色植物要多看:眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色,绿色植物能够让眼睛得到放松,到窗边看看远处的绿色植被。
4.转眼球恢复近视:眼睛平视前方,让眼珠慢慢向着中间某一个点移动,也就是做“斗鸡眼”两秒,然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动,方形尽可能大,之后再以逆时针运动,反复50次,注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。
5.恢复近视眼远眺法:去一处开阔的草坪:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的,减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。
6.近视恢复晶体操:转眼:双手托腮,让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次,接着再逆时针、顺时针各转动5次。
7.近视恢复按摩法:两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。手法轻缓,以局部有酸胀感为度,每天早中晚三次循序渐进,达到自然恢复的效果。
真性近视眼怎么恢复?
1.配框架眼镜。
2.配角膜塑形镜。
3.近视激光手术。
预防:1、减少视力负荷,一次连续近距离用眼时间不应过长
2、养成良好的用眼习惯,姿势端正,眼与读物距离保持25-30cm左右
3、时常去护眼世家做视力康复训练,改善视觉环境。
4、开展体育锻炼,增加室外活动。