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鲜人参红枣枸杞煮鸡蛋:
一、材料:
鸡蛋:2个 枸杞子:20颗左右 红枣:8颗 红糖:少许
二、做法:
1、鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。
2、开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。
3、把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮。 把红糖倒入锅中枸杞放进去。煮5分钟即可。
三、功效:
枸杞性甘、平,归肝肾经,能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力,同时还能延年益寿,是中医家公认的滋补保养的良药,也是中老年人调养身体的好补品。红枣有养胃健脾,补血行气、生津液、悦颜色等作用。中医典籍《本草备要》中记载,红枣能:“补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。”它也是一味轻身延年的好食材。鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳。
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一、材料:
鸡蛋:2个 枸杞子:20颗左右 红枣:8颗 红糖:少许
二、做法:
1、鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。
2、开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。
3、把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮。 把红糖倒入锅中枸杞放进去。煮5分钟即可。
鸡蛋:2个 枸杞子:20颗左右 红枣:8颗 红糖:少许
二、做法:
1、鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。
2、开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。
3、把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮。 把红糖倒入锅中枸杞放进去。煮5分钟即可。
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鲜人参补气、
红枣补血的,女同胞们可以经常做来吃。男同胞也可以吃
枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;
具有补肾益精,养肝明目,润肺生津;
主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。
久服有推迟衰老、延年益寿的效果。
补气、补血、补肾益精。鲜人参补中益气配上枸杞、红枣等温补食品,最适合作为家庭滋补汤品。
红枣补血的,女同胞们可以经常做来吃。男同胞也可以吃
枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;
具有补肾益精,养肝明目,润肺生津;
主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。
久服有推迟衰老、延年益寿的效果。
补气、补血、补肾益精。鲜人参补中益气配上枸杞、红枣等温补食品,最适合作为家庭滋补汤品。
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七窍流血
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人参能大补元气、增强身体免疫力,抗疲劳。
买新鲜人参可以去淘宝网中华人参商行。
红枣人参汤
原料:红枣20枚、新鲜人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。
做法: 1、将红枣去核,洗净;新鲜人参洗净,切成薄片,待用。
2、锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、人参片,锅加 盖煮 2 小时即成。
买新鲜人参可以去淘宝网中华人参商行。
红枣人参汤
原料:红枣20枚、新鲜人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。
做法: 1、将红枣去核,洗净;新鲜人参洗净,切成薄片,待用。
2、锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、人参片,锅加 盖煮 2 小时即成。
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