怎么减肥最快最有效不反弹
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减肥最有效的手段是运动，但是没有不反弹的。反不反弹是你的生活习惯决定的，而不是减肥手段，你如果用运动减了肥后恢复以前的习惯，肯定会反弹，你的身体会自动寻找代谢平衡点。除非你把运动当成生活习惯，那样你根本胖不起来。
另外，不存在最快的减肥，科学减肥是以月为周期的。你积累的脂肪如果突然快速流失只有一种情况——你得了绝症
另外，不存在最快的减肥，科学减肥是以月为周期的。你积累的脂肪如果突然快速流失只有一种情况——你得了绝症
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少吃多运动是减肥的大原则，尽量吃饭七成饱，保持能量负平衡！美团坚持多运动，增加脂肪分解！
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有一种烧钱的减肥方法就是溶脂瘦身，虽然很有效，但是对于工资一般般的来说就是不够呀。
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一定要找到合适自己的减肥方法不要盲目的去减肥
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