谁知道深度睡眠法高效睡眠法快速睡眠法
1个回答
展开全部
睡眠是人休息恢复精神状态的一种方式，深度睡眠也不一定效果就是最好的，如果精力保持旺盛根本就不想睡觉强行睡觉也没多大好处，你可以在网上搜索华山十二睡，这是中国古代最好最系统的睡觉法门
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
