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石榴里面白色的可以吃。
石榴里面白色的是石榴籽，石榴籽对人体有很多好处：
1.改善肌肤：石榴籽多酚可以有效的帮助肌肤抵抗自由基和胶原质降解酶的伤害，有助于防止因皮肤弹性流失而过早出现的皮肤皱纹。
2.减轻糖尿病、保护视力：糖尿病是非常容易并发动脉脆弱，从而影响到我们的视网膜，石榴籽多酚是用于治疗糖尿病视网膜病变和保护视力的最佳水果。
3.改善大脑功能：石榴籽多酚对大脑的功能十分重要，不仅是对血管的保护，还是少数可能通过血脑屏障以直接保护大脑细胞的饮食抗氧化剂之一。石榴籽强化毛细血管和其他血管对预防中风有着非常大的帮助。
石榴里面白色的是石榴籽，石榴籽对人体有很多好处：
1.改善肌肤：石榴籽多酚可以有效的帮助肌肤抵抗自由基和胶原质降解酶的伤害，有助于防止因皮肤弹性流失而过早出现的皮肤皱纹。
2.减轻糖尿病、保护视力：糖尿病是非常容易并发动脉脆弱，从而影响到我们的视网膜，石榴籽多酚是用于治疗糖尿病视网膜病变和保护视力的最佳水果。
3.改善大脑功能：石榴籽多酚对大脑的功能十分重要，不仅是对血管的保护，还是少数可能通过血脑屏障以直接保护大脑细胞的饮食抗氧化剂之一。石榴籽强化毛细血管和其他血管对预防中风有着非常大的帮助。
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可以吃但石榴吃的主要是汁液，不想吃吐出来也可以
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能，就是没熟，不怎么甜
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你指的是石榴子，一般不吃的，吐出来的
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