Question

关于抑郁症的事情

我是个单纯，比较敏感的人，同样胆子很小，读小学的时候，我学习很好，一些公式看一遍就会了，，不过到六年级的时候，我却跟不上课了，到初中更是一塌糊涂，个人感觉那时候脑子就不好使了，当读到初2的时候，由于父亲在工地上打工，从工地摔了下来，把腿摔伤了，在家不到十天，又得了半身不遂，那时对我对家的打击无法用语言表达，像天塌下了一样，我是个自尊心很强的人，，那天晚上，是我第一次失眠，我记得非常清楚，那夜，我无法阻止自己乱想，那晚成了我痛苦的开始，第二天，我一下子苍老了很多，脸色憔悴，在学校，趴在课桌上无精打采，不说话，眼神发呆，同学还问我最近怎么了，不像以前的自己了（以前我是个爱说爱笑，上课爱捣乱的人）而且晚上，当我钻入被窝，我能清晰的听见心跳声，很大，以前绝没有这种情况，没过几天，一到下午，我就会脸红，很红，刚开始没在意，不过一连好几天都这样，这时才引起我与母亲的警觉，我去了村里的诊所，医生说我得了病毒性感冒，一连输了7天吊瓶，却没有丝毫好转，脸色似乎越来越红，而且睡眠一直不好，质量很差，白天无精打采，迷迷糊糊，没过多久，我就辍学了，在家期间，我不敢出门，怕见人，怕别人瞧不起我们家，而且 我食欲一直都不好，当我吃饭 就恶心，有时呕吐，去医院看，医生怀疑我得了肝病，让我去验血，结果正常，这些都不了了之，后来参加工作，就直接到了外地上班，因为我想逃离家乡，逃离那个令我恐惧的地方，转眼间到现在已经7年了，我现在23了，这七年中，我过了非人的生活，这之中的痛苦，只有自己清楚，我一直在堕落，以前还出现幻听幻觉，每天都很痛苦，最近很想自杀，因为到现在，我都无法正常的工作于生活，我脑子总是不好使，时好时坏，睡眠也是，到现在我还是一无所有，长时间的不能正常的工作，不能正常的与人交流，所以我朋友很少，也到了结婚的年龄，看到别人结婚，很是羡慕，我也许一辈子都没有这一天，因为我什么都没有，老家连房子都没有，最可恨的是，我没有一个正常的头脑，我脑子反应很慢，有时又很迷糊，有时一天突然就好了，思维很快，第二天却又陷入了悲痛当中，两眼发呆，生活很邋遢，不愿意洗漱，因为我感觉自己每天都很累 很累，我无法正常的工作与生活，朋友都说我思维方式 让他们很困惑，是啊 我也这么认为，我该怎么办，怎么面对今后的人生，你们感觉我还会有以后吗？（我家里条件不好）
有时候自己会偷偷的哭，一个人在外地，很无助，我不想这样，可这些事实是我无法左右的，我每天的心情都很低沉，没有一丝轻松的感觉，脑子很木很僵，。
你们说人都是命运所主宰吗？人的一生都是命运安排的吗？我真的好困惑，我睡眠都没有了，命运却始终不放过我，我还有理由坚持吗?每当想到家中年迈的父母，我的心一阵阵的疼，这种痛苦也许你们永远无法体会....

Answer 1

人最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以会产生心理问题，其根源多半是因为人具有“庸人自扰”的本性。人非理性动物，所以常为情绪所困，而情绪困扰的原因多半是内生自取的，很少是外因造成的。虽说人具有思考能力，但思考用于自身问题时，则多表现出损己害己的倾向；对攸关自身之事，做过多的无谓思考，是困扰自己的主要原因；不需有事实根据，单凭想象即可形成信念，这是人类异于禽兽的独有特征。惟以过多的无中生有疾的想象力，常将个体带入愈想愈苦恼的困境。但是，人既有自毁倾向，却也有自救能力。关键是要以开放的心面对世界，对自己充满信心，只要你转化前者成为发展后者的助力，你就一定可以走出抑郁症的阴影。最后，祝你每一天在每一方面都越来越好！

Answer 2

我觉得这是你长期抑郁导致的，关于脑子啊 能力什么的 也和你长期的自我暗示有关系，只要你能开心起来，找到生活的乐趣，都是可以回复的，你现在要是可以抛弃过去的一切，心平气和的， 努力奋斗，但是不给自己太大的压力，能做到什么程度就做到什么程度。。这样子也许会好一点..你就想 只要不要比现在更糟糕，坚持一点是一点...未来即使担心也没用 不如过好今天
我也抑郁过很久，那种感觉是没有抑郁过的人无法体会的，很多对别人来说很容易就做到的事情，我们却要花很多倍的勇气才能面对，坚持。。。所以我很理解你的感受，这就像感冒一样，感冒的时候我们不能去责怪自己，而是好好吃药打针..努力挽回，而不能一直忍着病痛放纵，拖着...关键是你自己能不能想通，能不能接受自己，能不能勇敢面对，一旦你明白了 挡在你前面的那堵无形的高墙就会轰然倒塌。。。。
当然在克服平时遇到的问题的时候，也有很多技巧，比如不想洗簌，害怕见人每天伤心。。这些事情就不必做了。。抑郁的时候你会觉得做什么都没意义，什么都解决不了问题，什么都没价值，有价值的都是你担心的那些问题，这就是抑郁症真正可怕的地方，它剥夺的是你快乐的权利，而其实每个人的生活都是这些细节组成的，你先努力从每一天 每一件小事做起...不用多久就会快乐起来的...

Answer 3

别怀疑自己脑子好使不好使的。看得出来抑郁症的相关症状，人会变得呆板木讷。你的心情低沉压抑是不自信的原因，后来你家出事故，使你更痛苦了，继而更堕落。挫折能让坚强的人更刚毅坚强，能让软弱的人更加无能。有句名言是“当我在愁自己没鞋穿的时候，我发现有的人没有脚。”你想想世界这么大，如此痛苦的人也不止你一个，名人就不说了，怕你也比不起。父母生你养你，你要是想死就太自私了，你的痛苦是结束了，但是你的父母怎么办？所以死就免谈了吧，那么要活着为什么一定要这么痛苦，有句话叫难得糊涂，你想的太多，就会越来越想不开，然后越来越失落。恶性循环。学着豁达吧。再就是要吐露心里话。如果不想跟人说，你可以写在纸上，抱怨骂上几句，很管用，会减轻你的痛苦。

一个同样痛苦的人的话

Answer 4

难道你没有去看过精神科大夫吗？到你这种情况应该采用药物治疗了，要懂得寻求帮助啊。从你的陈述来看，你已经有很严重的抑郁情况了，尽快就医。等情绪有好转时，再寻找心理咨询师咨询。

Answer 5

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。