草莓牛奶汁的做法，草莓牛奶汁怎么做
食材：
主料草莓300g、牛奶1盒，蜂蜜一勺；
步骤：
1、草莓洗干净，去掉根部，准备一袋鲜牛奶；
2、将牛奶和洗干净的草莓加入榨汁机，再加入一勺蜂蜜进去；
3、启动榨汁机，让牛奶和草莓充分混合后关闭；
4、将榨好的草莓牛奶盛出就可以喝了。
1、准备若干个草莓，草莓清洗干净，用淘米水和淡盐水分别泡一泡（量没有具体要求，想草莓味浓就多放）。然后还要准备一杯牛奶，可以是纯牛奶。最重要的是要有榨汁机或者破壁机。
2、将牛奶、草莓、少量糖或者蜂蜜一起放到榨汁机里。
3、启动榨汁机，大概榨个1分钟左右就可以了，是很细腻的草莓牛奶哦。
扩展资料：
草莓营养价值丰富，是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
保护视力：草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。
助消化、防便秘：草莓中富含丰富的膳食纤维，促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。
参考资料：
1.首先要准备若干个草莓，草莓要事先清洗干净，用淘米水和淡盐水分别泡一泡。然后还要准备一杯牛奶，可以是纯牛奶，也可以是用奶粉冲调而成的奶。还要准备一个榨汁机。
2.将草莓的蒂去掉，草莓切成两半，或者是更小的块状。放入榨汁机，倒入些许牛奶进行搅拌。少倒点牛奶可以做成草莓奶昔，多倒点牛奶，就能做成粉红色的草莓牛奶了。
3.榨完之后就可以享用了，是不用再另外加入糖的，原汁原味，只要挑选的草莓不是太酸就好。所以在挑选的时候是要选择个头小小、底端尖尖的草莓，口感才会更好。
扩展资料：
草莓的营养
1、草莓中含有大量果胶及纤维素，饭后食用可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
2、草莓中含有丰富的维生素C，具有预防坏血病、心血管疾病以及帮助防止雀斑、黑斑形成的作用。草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。
3、草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。
4、草莓还能够让神经细胞保持在年轻的状态，多吃草莓可抗老化。
参考资料：吃草莓前必须知道的8件事--人民网
3草莓牛奶萨达姆
