打坐多久才能打通气脉
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经脉本来就是通，按照中医的说法通则不疼，疼则不通。我想你身体不会全身都疼吧。
打坐运行气脉是为了锻炼它使它更加富有韧性。至于要多久就因人而异了，有的15分钟或者30分钟不等。只要你感觉身体在逐渐发热一直在流汗就可以了。
打坐运行气脉是为了锻炼它使它更加富有韧性。至于要多久就因人而异了，有的15分钟或者30分钟不等。只要你感觉身体在逐渐发热一直在流汗就可以了。
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