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南瓜主要用于降血糖的,对糖尿病有好处,但南瓜是健康食品,所以你也可以食用.建议你多吃含膳食纤维多的事物如芹菜,黑芝麻,玉米等
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一方面，虽然有的南瓜口感很甜，但南瓜的含糖量不像人们想象的那么大。另一方面，南瓜含有大量果胶，它可以使碳水化合物吸收减慢，从而有能延迟餐后血糖高峰。
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吃南瓜有什么好处？#星知计划#
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吃南瓜的好处都有哪些呢？
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南瓜有什么好处？
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