Question

如何正确对待自己过度敏感和“玻璃心”

Answer 1

首先分析一下自己的个性，是不是真的存在对大事对小事都十分敏感，对待事物都会反应过度。如果是：一是建立自己改掉这种不好毛病的心理防线，然后在面对出现的事物时暗示自己不能惊慌，先在心里告诫自己三到五遍，再作行动，有的事也可采取当有事时故意缓下一定时间再作行动，急事缓到一到两小时，缓事缓到一到两天再做，这样做上一到两三件可能就会有所改善。
作为“玻璃心”也许是一种高尚的品质，童叟不欺，如果长期坚持也许在你的人生道路上会有很大的成功。不过容易被小人利用，被恶人欺骗。这些如果不是做特别重大的事和职业，也没有必要觉得是多大的吃亏，亲贤人、远小人便可。如果是做大事，是做你死我活的职业，可能就需要去参加职场心理训练和培训了，或有意的克服这些不良状态了。