Question

如何判定肥胖症

提示该问答中所提及的号码未经验证，请注意甄别。

Answer 1

最简单又实用的方法是体重测量，肥胖小儿体重达到或超过按身长计算的平均标准体重的20%，有营养过度、少动和肥胖史，呈均匀肥胖而无其他异常临床表现者，可诊断为单纯性肥胖症，小儿肥胖症的治疗，最主要的是饮食控制，其次是运动锻炼，太胖的需用药物治疗，关键在于自身下决心以及家长们的监督合作。目前国际上减肥遵循三原则，即不厌食、不乏力、不腹泻

Answer 2

可以计算自己的身高体重比值是不是规范，就可以得出自己是不是肥胖。

Answer 3

告诉你标准体重的简单算法。标准体重（公斤）=身高（cm）-105。如果超过10%为超重，超过20为肥胖。同时满足体型为苹果或纺锤形。

Answer 4

在医院可以检查，建议食动结合，不建议减肥药等减以损害机体功能为代价的方式，其效果还不容易反弹。建议饮食清淡，注意膳食平衡，规律、合理，且易消化，宜吃高蛋白,维生素和矿物质含量丰富,高热量食物。饮食避免高热量食物；不应过多地进食肥腻滋补的食品；不可吃葱、椒、咖啡等；忌食辛辣刺激性食物。

Answer 5

仅供参考：