Question

缓解痛经有哪些有效方法

Answer 1

缓解痛经的方法:1 经期保暖，避免受寒及经期感冒。2 月经期间忌生冷辛辣食品，月经期间禁止游泳、盆浴以及发生性生活。3 保持阴道清洁，注意经期卫生。4 保持心态平和，心情愉悦。5如果出现痛经，先保暖，不能缓解，再考虑使用镇痛剂。6 适当锻炼身体，比如练习瑜伽，能够松弛肌肉，以增加体质改善痛经。7 每晚睡前一杯热牛奶加一勺蜂蜜，可以缓解痛经。8 积极正确的检查和治疗妇科病，月经期尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术，以避免痛经的发生。

Answer 2

您好很高兴为您回答：首先我们要了解自己是每次来月经都会痛经吗？
如果出现痛经长期无法缓解，疼痛程度严重影响生活，应警惕，因为这种疼痛可能是疾病的信号，子宫腺肌症、子宫肌瘤、盆腔炎、肿瘤等，可能会导致不孕。
在月经期前就开始出现痛经，月经期正常时间结束开张逐步延长结束时间，并且量开始增多伴有暗红色血块，就务必引起重视，一定要去医院做个检查，确诊是那个方面引起。
如果不严重，轻微的，可以靠药物缓解，如果确诊为腺肌症或者肌瘤等，就建议尽早做S型保宫术。

Answer 3

在月经期可以喝红糖水、热牛奶、温开水等缓解痛经，如果严重还可以服用金巢安，改善痛经的效果不错。

Answer 4

有效缓解痛经 需要喝一些热热的东西 红糖水是比较大众的 如果是红糖姜茶效果会更好 一杯下去身上暖暖的

Answer 5

痛经的治疗方法有两种药物治疗和一般治疗,疼痛严重应该服止痛药。
一般治疗为,调整心态,放松心情,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,适度长期的身体锻炼可以缓解痛经。