Question

缓解痛经有哪些有效方法

Answer 1

痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者，影响生活者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。
1.一般治疗
（1）重视心理治疗，消除紧张和顾虑。
（2）足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。
（3）疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
2.药物治疗
（1）对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经，曼月乐环为首选。
（2）口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
（3）非处方药：对乙酰氨基酚、对乙酰氨基酚加帕马溴、乙烯水杨酸（阿司匹林）。

Answer 2

子宫腺肌症主要是由于子宫内膜侵入到子宫肌层异位生长造成的，目前药物治疗等保守治疗方法由于无法消除子宫肌层病灶，因此想要治愈目前还是只能靠手术。
子宫腺肌症治疗可以选择保宫U+手术，针对腺肌症、腺肌瘤，挖除病灶，保留子宫，术后痛经消失，月经量恢复正常，纠正贫血等并发症。

Answer 3

1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。
2、不吃含咖啡茵的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之 苦，效果极好。
4、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。
5、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。布经草加白酒热敷在小腹上即可治痛经。敷在小腹上即可治痛经。另外常用金巢暖舒茶也可以改善痛经，稳定经期。

Answer 4

不光是下腹疼痛，大姨妈前后或经期出现的坠胀感、腰酸或其他不舒服的感觉都属于痛经。而且90%的女生都是原发性痛经，也就是生殖系统没有任何病变时产生的痛经，主要是因为身体前列腺素增高引起的。

提供给大家两个最靠谱的方法：

止痛片

比较常用的是布洛芬、酮洛芬等。它可以减少前列腺激素产生，从而不让子宫过强的收缩及痉挛，减轻甚至消除疼痛。你经常痛经的话，在月经开始时就吃效果更好，连吃2-3天（布洛芬200-400mg，每日3-4次，或酮洛芬50mg，每日3次）。适合所有痛经的妹子使用。

短效口服避孕药

注意是短效口服避孕药，不是紧急避孕药！比较常见的比如达英35，通过减少排卵来减少前列腺素。它缓解痛经的效果有90%以上！比较适合有避孕需求的，可以一举两得。

对于副作用不必过于担心，都是在合理范围内，而且对于疼痛来说，这点副作用真的不算什么。

目前为止，痛经只能缓解，不能根治。

Answer 5

痛经分为原发性和继发性的，若是继发性的痛经可以通过食疗的方式进行改善，我之前就是痛经，后来吃了红玉美白膏调理了一段时间后就不痛了。