Question

女生头发少，怎么才能使发量增多

Answer 1

Answer 2

女生头发少，增多发量可以调整饮食习惯、寻找适合自己的发型、选择适合自己的洗护产品、早睡早起，作息规律、通过小饰品来使头发发量从视觉上增多。

第一、调整饮食习惯

相信许多年轻人都非常喜欢吃快餐类的食物，而且三餐非常的不规律，经常不吃正餐，用其他零食代替。那么，这非常容易造成头皮油脂分泌失调，从而就会出现头发多油，掉发，头发越来越少的现象。这就需要调整自己的饮食结构，多吃核桃，黑芝麻，补充头发营养，防止脱发。

第二、寻找适合自己的发型

有一些人天生发量就是比常人少，而且头发发质属于细软，非常服帖的类型。那么就会使头发发量看起来非常少，还很容易看起来头发油腻。那么，这一种类型比较难改变，不过可以通过发型的改变，来使自己的头发变得多，例如短发波波头，及肩卷发等。

第三、选择适合自己的洗护产品

目前市面上有许多洗护产品可供选择，这就要根据自己的头发发质情况来决定哪一类型产品。建议使用无硅油洗护产品，因为无硅油能够让头发更加地轻盈，蓬松。对于头发少的朋友来说，能够使头发看起来更加地蓬松，不会太过贴头皮，以至于看起来脸特别大，头发非常油腻。

第四、早睡早起，作息规律

现在生活节奏非常快，生活压力也很大，许多工作一族要常常工作到晚上凌晨。那么这一种晚睡早起的生活习惯对于身体健康来说是非常不好的。身体的内分泌很容易失调，那么就会容易造成脱发现象。原本头发就已经少了，如果再加上脱发，就更加严重。

这就需要提高自己的工作效率，少玩手机，早点睡觉，作息规律。相信坚持一段时间，会发现自己不仅脱发的现象减少，而且还能够改善自己的脸色，可谓整个精神面貌都不一样。

第五、通过小饰品来使头发发量从视觉上增多

也可以通过使用一些小饰品来让自己的发型看起来更加地饱满，例如发带、发箍等。今年就非常流行用丝巾当作发带使用，不仅能够在春天里，为自己增添一份活力，还能够弥补自己头发发量稀少的现象，简直就是一举两得。

Answer 3

Answer 4

每个人都希望有浓密的头发，但是头发的健康可能是因为先天的不足或者是后天的忽视而出现问题，为了不让头发继续稀少下去，我们应该寻找解决的办法，天生头发少怎么办?和后天头发少一样都是可以护理的，现在一起看一下方法吧，也许对你会有帮助 1：早晚梳发 你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。 2：更换梳发的方向 梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。天生头发少怎么办，如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。 头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。 3：治疗头发稀薄的方法 具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。 4：防止脱发的洗头水和按摩 天生头发少怎么办?这点一定要注意。头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。 5：治疗脱发的食物 摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。