维生素D能和钙片一起吃吗
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您好，不可以的哦
最好是先维生素D
过半小时后再吃钙片的哦
最好是先维生素D
过半小时后再吃钙片的哦
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很多人补钙时经常首选钙与维生素D合一的制剂，其实这是一种误解。钙在肠道内的吸收确实需要维生素D的帮助，但只要没有慢性肠道疾病，没有肝肾功能障碍，其内源性的维生素D（自身产生的）和外源性的维生素D（通过食物摄入的）是足够的。按维生素D的特性，每日接受20分钟的室外日光浴，就可较充足地获得。只有一些特殊人群才会维生素D缺乏，有补充维生素D的必要。比如冬季出生的小儿、长期卧床不起的病人、有肝肾功能障碍的病人、体内维生素D代谢异常者等。
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钙和维生素d能一起吃吗
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