如果身高156,体重46kg,需要减肥吗?

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歪货假打
2017-01-16 · TA获得超过11.9万个赞
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如果身高156,体重46kg,是不需要减肥了。。。
如果是女生,简易计算身高与体重的体重是:标准=(身高-105)×0.92 。

即:(156-105)×0.92=×46.92公斤;比你的估重只多近1公斤,还是很标准的,可以不用减肥的。
只是在平时生活中注意饮食,少吃含脂肪多的食物,多段练,注意不要增加体重了。
如果你确需要减点点,可以控制在90斤内,这样你的身材就会更完美了。
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