怎么才能一个月减肥20斤快速减肥

 我来答
系外星系
2017-02-07 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.7万
采纳率:79%
帮助的人:1676万
展开全部
减肥方法:
1· 注意休息少熬夜;
2· 多吃蔬菜少油腻;
3· 吃饭七成饱即可,不可以饿饭,忌暴饮暴食;
4· 每天补充适量水果;
5· 适量运动。
以上几点注意坚持。
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式