心里有事晚上睡不着怎么办？
再补充下，时一个朋友家里出了事，连续一个月晚上闭眼睛干躺着，就前天晚上睡了一会还梦见了趋势的亲人，看了医生也吃了药，晚上也试过听音乐，都没用，白天上班精神状态挺不好...
再补充下，时一个朋友家里出了事，连续一个月晚上闭眼睛干躺着，就前天晚上睡了一会还梦见了趋势的亲人，看了医生也吃了药，晚上也试过听音乐，都没用，白天上班精神状态挺不好
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晚上睡不着觉怎么办？
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说出来吧，你就没事了，让心空荡荡的，就容易入睡了
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试着转移注意力，告诉自己不管发生什么事总会有解决的办法的！
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我们也这么劝他，他也知道，但就是管不住自己的脑子啊
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那就面对一个问题，解决掉
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这是为了要一个心理安慰吗？要么就去祭拜一下他们，要么枕头底下放把剪刀（或别的凶器），应该能行
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听歌
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不管用啊
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有什么事说来听听，帮你消化
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