我是性格很内向自卑不活泼的男生，怎样实际有效的改变。在外面不会说话，更不会和别人聊天，搞不好人关系 50
我是性格很内向自卑不活泼的男生，怎样实际有效的改变。在外面不会说话，更不会和别人聊天，搞不好人关系久而久之，我发现我这样的几乎没有人愿意接近，女生就更少了，面无表情，沉闷...
我是性格很内向自卑不活泼的男生，怎样实际有效的改变。在外面不会说话，更不会和别人聊天，搞不好人关系久而久之，我发现我这样的几乎没有人愿意接近，女生就更少了，面无表情，沉闷脸，不会笑，不讨喜，不会逗人开心，不懂幽默，唉！
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我也是，所以有些肺腑之言要与你说。
一:鼓起勇气，向陌生人提出你的要求。
反复要求自己，一次说不出口，两次，两次说不出口，三次……直到你能向别人提出一个要求。
二:独自一人去个陌生的地方，带好手机，可以随时与家人联系以保障安全。向陌生人问路，向陌生人借手机，向陌生人借钱。
别人不借也没关系，这只是用来锻炼你的一个方式。
三:多和同学沟通交流，慢慢培养自己，逐渐开放自己，打开自己，面向你的将是整个世界！
一:鼓起勇气，向陌生人提出你的要求。
反复要求自己，一次说不出口，两次，两次说不出口，三次……直到你能向别人提出一个要求。
二:独自一人去个陌生的地方，带好手机，可以随时与家人联系以保障安全。向陌生人问路，向陌生人借手机，向陌生人借钱。
别人不借也没关系，这只是用来锻炼你的一个方式。
三:多和同学沟通交流，慢慢培养自己，逐渐开放自己，打开自己，面向你的将是整个世界！
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已经不读书了
没考学
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这种人其实有很多啦。 没有什么爱好，遇见自己喜欢的也不敢去尝试。缺乏自信心。这个和成长有一定的关系。 你可以去读读交际方面的书，聊天不用出口成诗的样子，自然一点就好。要学会倾听别人的诉说， 哪怕别人是在扯淡， 也认真听别人讲完，不打算任何人的说话。没人接近你， 你可以去接近别人，勇敢一点。习惯性的带一点淡淡的微笑，偶尔开个无伤大雅的小玩笑即可，说话点到为止，万万不可越权，哪怕你知道，你懂得。也不要说出来。 话说一半让人猜，留下一半等人问。这样就可以了。 你只是缺乏自信，没有勇气而已。 找回你的自信，或者让别人帮你找回信心就好了。
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读的再多，我还是一样迷茫
没技巧
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多看看一些综艺节目，锻炼自己的口才和情商，让自己变得幽默风趣一点，女生还是喜欢幽默的男生多
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多读书，多看点新闻，不至于和别人交谈的时候脑袋一片空白
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