Question

“time to sleep”是什么意思？

Answer 1

• “time to sleep”意思是睡觉时间到了。

• Now, it is time to sleep. 

  现在，到时间睡觉了。

• As your hours increase, you will find there is less time to sleep. 

  工作时间的加长，你会发现自己的睡眠时间少的可怜。

• A nighttime routine can be very effective in letting your body know when it's time to sleep. 

  晚上你会比较容易切换到睡眠状态，因为你的身体知道——到点了。

• Itlooks like I'll have some steady wind today so I'll hopefully get someextra time to sleep today.

  看目前的情形，孙毕差风力应该还会保持稳定一段时间，我应该可以争取到多点时间来休息了。

• Setting aside enough time to sleep — let alone exercise — can be tough. 

  充足的睡眠都无法保证，更不用说什么锻炼了——这当然是一件困难的事情。

• So when you go to bed your body knows it is time to sleep. 

  这样一来你只要一上床你的身体就知道是时候睡则皮觉了。

• Time to sleep as tomorrow we have an early start. 

  该睡觉了，因为我们明天一早就要动身。

• Humans didn’t evolve with electric lighting, so you can’t just trust your body for when the best time to sleep is. 

  人类并没有进化出电灯一样的照明系统数誉，所以你自己“想睡觉”的感觉是靠不住的。

• ''Our body clock tells us when it’s time to sleep and wake and controls our temperature, blood pressure, digestion and hormone production. 

  我们生物时钟会告诉我们，什么时候该睡觉，什么时候该起床。它还控制我们的体温、血压、消化能力和荷尔蒙水平。

• You want to experience more of your life as a well-rested individual who has an idea of when it’s time to sleep and when it’s time to celebrate (or, in most of our cases, work). 

  你想在生活中体验到更多的东西，知道该睡的时候就睡，该玩的时候就玩（但是，对我们大多数人来说，应该是工作）。