Question

淤血体质怎么快速消除

Answer 1

尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次冷敷20～30分钟。就可以去除淤血了。

Answer 2

慢跑或者快步走、打太极拳都很好，这些运动都是有氧运动，运动时间每次可以稍长些，能有效促进身体的血液循环，改善微循环瘀滞状态，如果你长期坚持，一定能够恢复你身体活力。

Answer 3

1、如果距受伤时的时间超过24小时，瘀青处无皮外伤可用热毛巾每天敷30分钟，毛巾冷了要及时更换以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。
2、一般严重用药酒（没药酒可用烈酒代替），先擦上药酒，轻轻的揉，待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭或晚上洗澡的时候用毛巾热敷，热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳。反复几次 这都是加快血液循环，使淤青迅速消除。
3、如果非常严重，建议还是看医生比较好。
注意：如果在受伤的24小时内，可用冷毛巾敷三十分钟。24小时后用毛巾热敷，毛巾不热了要及时更换，24小时内如果觉得太麻烦，也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟。