Question

豆浆怎么做呀

家里新买的榨汁机,一直用它榨水果,请问怎么做豆浆呀`
买的时候它说这个是可以榨豆浆的
请问应该怎么做 谢谢拉 还有 喝豆浆会不会美容啊?

Answer 1

Answer 2

五谷豆浆怎么做才好喝？黑豆黄豆大枣核桃葡萄干，几种洗干净放入破壁机，加入清水打碎，一碗五谷豆浆就做成了。

Answer 3

一杯豆浆开启元气满满的一天

Answer 4

....还这里来问不太合适哦
要做豆浆先要在头一天把黄豆用水泡上，起码泡一个晚上。
然后第2天加适量水一起打。过滤，煮沸，加糖，喝！
可以美白的，过滤出来的豆皮还可以拿来做的面膜，不仅省钱，你用了就会发现，对皮肤很好

Answer 5

黄豆洗净 泡一晚上，使豆浆变软。早上换上做豆浆的转子，和榨水果差不多，就可以了。。。

鲜豆浆与美容
鲜豆浆中含有一种植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌系统，女性每天饮用豆浆，可延缓皮肤衰老，使双手皮肤细白光洁，富有弹性，常喝豆浆的女性显得年轻。日本的学者认为，女性应以喝豆浆为主，虽牛奶为辅，这样可以对身体健康超到好作用。
鲜豆浆与减肥
事浆中含有的大豆皂甙对血液中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖，发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆浆，对身体大有好处。
营养学家认为，肥胖不是营养过剩，而是结构性营养不良造成的。由于生活条件的改善，人们过多的食用肉、蛋、奶等富含动物脂肪的产品，造成内分泌及脂肪代谢失调，从而引起了脂肪的积蓄，导致肥胖。
因此，减少动物产品食用量，增加天然植物食品在饮食结构中的比例，是达到健康减肥的必由之路。经常饮用鲜豆浆，可以起到平衡营养，调整内分泌和脂肪代谢系统，激发人体内多种酶的活性，分解多余脂肪，增强肌肉省活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的目的。

鲜豆浆适宜四季饮用：
春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暧胃，滋养进补