Question

睡了一夜觉，每天早上左胳膊麻，是怎么回事

Answer 1

脊椎伤患，可因姿势不当或用力错误。试试：1.「悬头法」，去放松肌肉及回纳移位，以解除痛苦。 先仰卧床上，以头后「发脚」抵床边，任由头部半垂於床外，使颈肌拉顺，椎体松开。 约三分钟后，双手改放口上，慢慢内收下颔，再慢慢如「否认」 状左右拧头三数次，然后再慢慢如「 同意」状前后点头三数次。2.「叉腰后行」，可强化腰肌，补肾固骨，很有好处。