23岁有高血压怎么办
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高血压要及早发现及早治疗,避免以后血压升的过高。
建议去医院进行专业的治疗,通过服用降压药来降血压。
平时注意:
1.平时清淡饮食,少食脂肪含量高的,少食胆固醇含量高的,限制盐的摄入量,多吃纤维素含量高的,多吃水果蔬菜。
2.多运动,适当减肥。
3.饭后可以一杯绞股蓝,可以稳定血压。
4.注意休息。
5.定期测量血压值。
6.谨遵医嘱,按时吃药
建议去医院进行专业的治疗,通过服用降压药来降血压。
平时注意:
1.平时清淡饮食,少食脂肪含量高的,少食胆固醇含量高的,限制盐的摄入量,多吃纤维素含量高的,多吃水果蔬菜。
2.多运动,适当减肥。
3.饭后可以一杯绞股蓝,可以稳定血压。
4.注意休息。
5.定期测量血压值。
6.谨遵医嘱,按时吃药
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