Question

吃生鸡蛋对人有什么好处

Answer 1

你好，你的情况的话是这样的，从物质的角度来讲的话，那么吃生鸡蛋以及熟鸡蛋的营养价值是一样的，因为都是补充蛋白质的，但是熟鸡蛋的话要更好吸收一点的
意见建议:
因此建议的话就是说最好是吃熟鸡蛋，利于人体的吸收的，如果说吃生鸡蛋的话，那么是容易导致过敏，以及不容易消化的，其他就没有什么了，放心吧

Answer 2

吃生鸡蛋好吗？#星知计划#

Answer 3

因为熟鸡蛋的话会因为高温把一些营养给分解了，没有生鸡蛋的营养充分，但是生鸡蛋的细菌比较多，很多的人的肠胃可能吃了会出现肚子疼，腹泻的现象，所以要注意。帮到你请采纳o，谢谢

Answer 4

喝生鸡蛋没有好处只有坏处,虽然鸡蛋营养虽好，但一定要熟吃而不能生吃。生鸡蛋不但对人体没有益处，又不易于消化吸收。鸡蛋常被沙门菌和寄生虫卵污染，不经处理易于传染疾病。此外，蛋清内还含有一种对人体有害的物质

Answer 5

生吃鸡蛋对身体没有好处。
生鸡蛋中含有大量的大肠杆菌等多种细菌，若不经烹煮就食用很容易引起腹泻。此外，生鸡蛋里还含有抑制蛋白质吸收的酶，生吃吸收率不高。
鸡蛋必须煮熟吃，不要生吃，打蛋时也须提防沾染到蛋壳上的杂菌。婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。另外，毛蛋、臭蛋不能吃。
就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。可见，煮鸡蛋是最佳吃法，但吃时要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童和老人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被消化吸收。