Question

红枣泡水喝的功效 红枣泡水有什么副作用

Answer 1

中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功
能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
　　
营养分析：
　　1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
　　2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；
　　3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；
　　4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用；
　　5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；
　　6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

Answer 2

养肝排毒、具有很好的保健肠胃的作用，稍微加入一些桂圆，则具有很好的补血以及补气的作用、安神助眠、具有和那后的止咳润肺的作用，对于嗓子具有很好的保健作用。不宜过量服用、容易蛀牙、不适合糖尿病患者服用、湿热重还有舌苔黄的人群不适合服用、腹胀患者不适合服用红枣或者是红枣茶、燥热患者月经期间不适合服用红枣。

Answer 3

功效我说没什么效你信吗？很多养生都是扯淡的