麻烦问下跑步的时候特别累然后一直坚持就不累还感觉有源源不断的体力，这种叫什么
麻烦问下跑步的时候特别累然后一直坚持就不累还感觉有源源不断的体力，这种叫什么跑步的时候特别累然后一直坚持就不累还感觉有源源不断的体力，这种叫什么...
麻烦问下跑步的时候特别累然后一直坚持就不累还感觉有源源不断的体力，这种叫什么 跑步的时候特别累然后一直坚持就不累还感觉有源源不断的体力，这种叫什么
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运动促进血液循环 刺激大脑
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先消耗体内的糖分能量，
到一定程度消耗完以后，大量出汗，身体就透支
运动要适量，剧烈运动前最好吃点含糖分的水或巧克力
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运动要适量，剧烈运动前最好吃点含糖分的水或巧克力
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这叫透支
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