浑身无力,身体发凉,是什么原因
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大多数畏寒怕冷,四肢发凉的人属于亚健康状态。
主要是饮食不当,营养缺乏,衣着不当,缺乏运动,好静少动所引起。
可以睡前用热水局部泡手脚,促进血管末梢的循环,帮助睡眠的作用。
一、怕冷多为气虚、血虚
怕冷多是属于气血的毛病,气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。如果是感冒引起的,必须看医生。并注意休息,身体要是疲劳的话,抵抗能力就会下降。
如果不是感冒引起的,就可能是肾阳虚 ,中气不足,建议用人参健脾丸,桂附地黄丸。
忌辛辣生冷/刺激性食物,多吃豆制品有补中气作用;平时适当运动,并注意保暖。
二、肾虚分为阳虚和阴虚
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
肾阳虚症状:为“寒”的症状;腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿。肾阴虚症状:为“热”的症状;腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
三、现代医学证明
现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低。肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。
主要是饮食不当,营养缺乏,衣着不当,缺乏运动,好静少动所引起。
可以睡前用热水局部泡手脚,促进血管末梢的循环,帮助睡眠的作用。
一、怕冷多为气虚、血虚
怕冷多是属于气血的毛病,气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。如果是感冒引起的,必须看医生。并注意休息,身体要是疲劳的话,抵抗能力就会下降。
如果不是感冒引起的,就可能是肾阳虚 ,中气不足,建议用人参健脾丸,桂附地黄丸。
忌辛辣生冷/刺激性食物,多吃豆制品有补中气作用;平时适当运动,并注意保暖。
二、肾虚分为阳虚和阴虚
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
肾阳虚症状:为“寒”的症状;腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿。肾阴虚症状:为“热”的症状;腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
三、现代医学证明
现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低。肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。
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医学认为冷为寒邪、寒为阴邪,人体内阳气不足、淋雨贪凉露宿、饮冰凉之物可致经脉凝结,阻滞而侵袭少阴、肌表,出现筋膜、关节屈伸不利,手足厥冷。现代医学认为,肢体局部出现发凉、冷痛,可因体质虚弱,产后受凉等原因。
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中医认为是出现了脾胃虚弱,卫表不固的原因导致的
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浑身酸痛无力怕冷是怎么回事
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