运动之后大量出汗，导致全身肌肉痉挛是什么原因
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运动过量，健康运动不能太拼，特别是体胖的人，运动过量会损伤膝关节。
还有营养不良，人体肌肉有600多块，肌肉量下降 在高强度的运动 这样不行。
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平时吃东西要很注意，刺激性比较大的东西（太酸、太甜、太辣）都尽量少吃，建议如果要去医院看这类病的话去“内科可以！
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运动后大量出汗，随汗排出的最多的是什么？是钠吗？
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