Question

女性脾虚的症状及调理 女性脾虚怎么办

Answer 1

1脾气虚的容易贫血，出现头晕等症状，日常生活中脾气虚的人精容易抑郁，不愿说笑，女性脾虚还表现为大便不成形，很难冲下去。
2当患者出现了脾虚的症状，在日常生活中可以吃的食物有大枣、山药、还有马铃薯等，.当女性脾虚的时候可以吃的蔬菜有山药、南瓜、平时保持良好的心态。
3从身体形态看，女性脾虚有两种，一种是过胖，或者过瘦，这种胖是一种虚胖，是因为脾的功能失调造成的，脾气虚的人要么不想吃饭，吃饭感觉没有胃口，要么吃的很多，但是共同表现出的是身体很乏力，感觉身体很沉重，不愿意运动。
4女性脾虚患者要注意在日常生活中不要吃像梨子、雪糕等寒冷的食物，也不要吃螃蟹等，饮食主要以好消化吸收，会暖胃的食物为主，还要注意在日常生活中要保持情志畅通，不要吃饭的时候想事情，睡觉的时候想事情，这样对脾的功能的恢复都没有帮助。
调理方面就使用德甫常谓保茶具有温养脾气，暖胃的功能。女性脾虚还要注意在日常生活中要注意劳逸结合，不能过度的用脑，心态要平和，不能过度的忧伤，这些都会引起脾的功能。

Answer 2

祛湿的话，用对方法最重要，喝酒不适合。1.首先要注意日常的休息不要熬夜，2.饮食上要多清淡忌油腻、辛辣、生冷、烟酒、多吃祛湿的食物如薏米、赤小豆，吃健脾补阳气的食物，也看喝点食之美谷元清散来祛湿.3.多出门锻炼身体晒太阳也看多拍击肘窝、膝窝、，4.不要在潮湿的环境中待注意保暖、洗澡洗头后擦干吹干保持温度，5.也可以用拔火罐、艾灸、刮痧祛湿排毒。