我想学习街舞 但是我怕我不行,还有街舞对身高有要求吗??

我身高180体重偏轻现在18岁我没练过任何的基础我想问下街舞的基础是什么?最好说详细点把需要锻炼的地方和锻炼方法也说一下我原来有几天没事想连倒立但是我老是心里有种恐惧感…... 我身高180 体重偏轻 现在18岁 我没练过任何的基础 我想问下 街舞的基础是什么?最好说详细点 把需要锻炼的地方 和锻炼方法也说一下 我原来有几天没事想连倒立 但是我老是心里有种恐惧感 …… 展开
 我来答
52SD632
2010-10-27
知道答主
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学倒立和舞步先,加强力量训练``臂力和腰力最重要,每天坚持锻炼`不要急慢慢来,,倒立的话不要怕,靠着墙倒`上倒立时脚用力勾就上了,手不要弯一般不会摔,慢慢习惯了再离墙倒~~`~~只要想做没什么不行~~~坚持就是胜利!

祝你成功!!!朋友
SeeAnyOne
2010-10-24 · 超过24用户采纳过TA的回答
知道答主
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体重偏轻 力量应该不是很强 BREAKIN很要求肌肉素养和力量的 所有街舞都一样 没什么不会跳 只有谁跳的好 谁跳的更好而已 想要跳好要有一个强健的体魄是基本 恐惧很正常 怕弄伤脖子什么的 我倒立时候也有。。。 然后我去练poppin了 哈哈
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想来还是不懂
2010-10-24
知道答主
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基础是热情 街舞不是一时半会能学好的 去要长时间练习
你可以刻意提高肌肉的灵活度和柔韧性 增强控制力
练肌肉柔韧度看看这个http://wenwen.soso.com/z/q87612435.htm
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weiaivswu
2010-10-25 · TA获得超过1077个赞
知道小有建树答主
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breaking 一般的重量都在双手
机械舞 节奏感特别的强 每一个舞步 都有一个度
我建议你 还是学hip-hop吧 这个比较自由些
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芜茗莳
2010-10-25
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多培养一下乐感
多锻炼手腿的力量
想倒立的话首先你得有肌肉吧
还有技巧性
我不是学这种breaking的
所以可能不特对
建议你学hippop之类的
poping也很适合男生
也很帅的
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匿名用户
2010-11-01
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其实 跳Breaking是不会有太多的肌肉的 需要有 平衡感 乐感 腰部力量 肢体协调性 爆发力以及耐力 而这些都可以在后天的努力中锻炼出来的 并不需要什么太好的先天条件 只要你身体健康就可以练习的! 呵呵
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