Question

我想学习街舞 但是我怕我不行，还有街舞对身高有要求吗？？

我身高180 体重偏轻 现在18岁 我没练过任何的基础 我想问下 街舞的基础是什么？最好说详细点 把需要锻炼的地方 和锻炼方法也说一下 我原来有几天没事想连倒立 但是我老是心里有种恐惧感 ……

Answer 1

学倒立和舞步先，加强力量训练``臂力和腰力最重要，每天坚持锻炼`不要急慢慢来，，倒立的话不要怕，靠着墙倒`上倒立时脚用力勾就上了，手不要弯一般不会摔，慢慢习惯了再离墙倒~~`~~只要想做没什么不行~~~坚持就是胜利！

祝你成功！！！朋友

Answer 2

体重偏轻 力量应该不是很强 BREAKIN很要求肌肉素养和力量的 所有街舞都一样 没什么不会跳 只有谁跳的好 谁跳的更好而已 想要跳好要有一个强健的体魄是基本 恐惧很正常 怕弄伤脖子什么的 我倒立时候也有。。。 然后我去练poppin了 哈哈

Answer 3

基础是热情 街舞不是一时半会能学好的 去要长时间练习
你可以刻意提高肌肉的灵活度和柔韧性 增强控制力
练肌肉柔韧度看看这个http://wenwen.soso.com/z/q87612435.htm

Answer 4

breaking 一般的重量都在双手
机械舞 节奏感特别的强 每一个舞步 都有一个度
我建议你 还是学hip-hop吧 这个比较自由些

Answer 5

多培养一下乐感
多锻炼手腿的力量
想倒立的话首先你得有肌肉吧
还有技巧性
我不是学这种breaking的
所以可能不特对
建议你学hippop之类的
poping也很适合男生
也很帅的

Answer 6

其实 跳Breaking是不会有太多的肌肉的 需要有 平衡感 乐感 腰部力量 肢体协调性 爆发力以及耐力 而这些都可以在后天的努力中锻炼出来的 并不需要什么太好的先天条件 只要你身体健康就可以练习的！ 呵呵