早上是空腹运动好还是吃饱再运动 我来答 3个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? 欲借长鼓奏生平 2017-07-31 · TA获得超过381个赞 知道小有建树答主 回答量:630 采纳率:81% 帮助的人:141万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 看运动量和你自己情况,运动量不算大的话可以空腹做做运动再进食,不然的话就吃点东西,等半小时之后再进食。平时多补充蛋白质。补充热量跟补充蛋白质是不一样的,蛋白质很少作为功能物质,运动过后,身体肌肉开始生长,这个过程需要大量优质蛋白,除了日常饮食补充外,一般还通过吃蛋白粉来补充,蛋白粉在网上, PQfitness ,实体等等可以找到 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 单眼皮希子 2017-07-31 · 超过12用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:86 采纳率:0% 帮助的人:23.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 喝杯温水再运动 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 牛年大吉aG 2017-07-31 · TA获得超过5964个赞 知道大有可为答主 回答量:1.1万 采纳率:31% 帮助的人:1050万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 早上多少吃点东西再运动好 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 收起 1条折叠回答 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容感觉胃部胀,胃胀是怎么回事_胃胀并不全是消化不好引起的whza.zhuyu99.top查看更多心理健康测试有这五个症状,可能你已经很严重了cpfb.whqrl.com查看更多 为你推荐: