Question

生花生哪些人不适合吃

Answer 1

花生米是好东西，但是不是谁都可以吃的！

Answer 2

我们很多人都是喜欢吃花生的,不论是生花生还是炒熟了的花生,因为花生的营养价值是很高的,而且价格相对来说是比较便宜的,所以我们很多人都是喜欢吃花生的,但是很多人从健康的角度上看,我们很多人都是不适合吃花生的,下面我们就给大家说说哪些人群不适合吃花生吧。
1.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。
2.消化不良者:花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。
3.高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。
4.想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃100克炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了275克的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
5.体寒便溏者:花生富含油脂,体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。
6.糖尿病患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30克)。但18粒花生就相当于一勺油(10克),能够产生90千卡的热量。
7.痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
8.跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。
9.胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
花生的营养价值虽然是很高的,但是如果你是上面的九种人群中的一个的话,那么你最好不要总是吃花生,因为长锤花生对于你的身体没有好处。

Answer 3

花生虽然营养十分高，但是脂肪和蛋白质的含量也是很高的，所以体寒湿滞、脾虚便泄，以及有胃肠道疾病的人不建议食用花生，不然会加重病情。

皮肤油脂分泌旺盛的人，也不适合食用花生，因为花生油脂多，吃多了可能会刺激青春痘。

由于花生有止血作用，能够增进血凝，促进血栓形成，所以血液浓度比较高的人也不适合食用花生。

痛风患者不建议食用花生。痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症，高脂肪饮食会减少尿酸的排出，所以痛风患者不建议食用花生。

胆囊切除者也不建议食用花生。花生的脂肪需要足够的胆汁消化它，胆囊壁患者胆囊无法排出所需要的胆汁，胆囊切除者几乎断绝了胆汁的来源，所以花生就无法被好好消化。

想要减肥的人也不建议吃花生。花生的脂肪含量和热量都很高，吃花生会增加脂肪，让减肥人士得不偿失。

内热火旺者也不建议吃花生。花生米味甘性燥，会引发或加重“火气”，所以正在上火的人不建议吃花生。

Answer 4

病后体虚、手术病人恢复期以及女性孕期产后进食花生均有补养效果。花生适宜营养不良、食欲不振、咳嗽痰喘、脚气病、产后乳汁缺少、高血压病、高脂血症、冠心病、动脉硬化，以及各种出血性疾病患者食用；适宜儿童、青少年及老年人食用，能提高儿童记忆力，有助于老人滋补保健；若经常食用，适宜水煮，炸花生易生火气。花生种子可炒制、油炸或做花生糖、花生酥等糖果糕点以及花生酱。茎叶为优质。荚壳可作粘胶的原料，经干馏、可得到醋酸、醋石和活性炭等10多种产品。种皮可入药，对多种出血性疾病有止血作用。

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Answer 5

虽然吃生花生确实有一定的养胃功效，但我们要提醒大家，有一些人群是不能吃花生的。