Question

自己吃很多饭，还是很瘦是怎么回事

Answer 1

自己吃很多饭，还是很瘦，这是你自己的感觉，其实你吃得应该不多，每个人明天摄入的热量，跟你消耗的热量成正比，你就不会发胖，你如果吃得多，运动多也不会发胖。但是，你如果吃得多又不运动，你就会发胖。

Answer 2

我觉得这个是因人而异吧，有的人吸收好，就可以长肉，就像我现在就是，属于那种一吃就胖的身体，吸收好，可以吃些肉食，多吃些有营养的东西也可以

Answer 3

长不胖的人吃再多也是这样的了，羡慕你的好身材，有的是吃得少长得多，很辛苦的了

Answer 4

饭量大与肥瘦不是直接关联。肥胖者，大多数都是脂肪超标，饭量供给的是淀粉和热量，脂肪含量少，只有过多的体内积存脂肪才能肥肿。饭量大，可能是胃内及膳食油水少容养成份低，给身体的需求没有足够，久而久之，饭量就大了。

Answer 5

不是吃很多饭就能长胖的！营养要均衡啊！适当增肌！这样身体素质就会越来越好！