Question

出现轻度中风后应该怎么调养？饮食应该注意什么？

Answer 1

1、首先要劝说老人树立信心，锻炼四肢，以免肌肉和神经发生萎缩。经常按摩各个关节和肌肉，是防止关节僵硬和肌肉萎缩的好方法。

2、等到肢体可以主动活动时，就应鼓励老人经常坐在床上或椅子上，用脚蹬床档或踩地面，或手里转动核桃（症状轻者可用健身球）。再进一步，则可搀着老人练习站立和行走了。 有些子女怕“中风”的老人摔倒发生不幸，于是不让老人进行活动，这样并不妥。

3、中风后,饮食上应注意:限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。

4、应减少食盐和含糖量过高的食品，将每日食盐的摄取量控制在3～5克左右，有利于降低血压，减轻血管和心脏的负担。而糖类气味属甘、大温，无毒，食之可“补虚乏，止渴去血”。

Answer 2

1. 多吃水果、蔬菜。蔬菜经煮熟后食用，水果削皮后食用，进食的水果应表皮无破损、无腐烂、容易清洗消毒。

2. 注意少食多餐，如果有口服化疗药，进餐时间应与服药时间最少间隔2小时。两餐之间可以吃些不易引起恶心的辅助食物，要细嚼慢咽，以免损伤口前粘膜。进餐后用消毒液漱口。
   

3. 注意饮食卫生，水果、蔬菜要洗干净。饭菜要新鲜，变质的食品勿食用，避免消化道感染。 预处理前 应进食高蛋白、高维生素的饮食.