Question

减肥期间，能喝无糖饮料吗

Answer 1

　　含糖饮料加入了蔗糖（白砂糖）、果葡糖浆等来增加甜味，而无糖饮料则使用的是代糖，如阿斯巴甜、安赛蜜等甜味剂。所以，无糖饮料并不是真的不含糖，只是添加了能量较低的甜味添加剂而已。

　　

Answer 2

减肥时候还喝饮料干嘛啊，是饮料都会有添加剂的，以方便里面的激素会让人长胖，还有喝多了也不利于身体健康啊，如果平时喝烦了白开水，那可以去卖点矿泉水喝啊，记住是矿泉水，但不是纯净水！矿泉水还可以补充人体矿物质，但是纯净水应该就没这种效果啊！加油

Answer 3

可以选择无脂肪含量的无糖或代糖饮料，但是不要过量就可以。人体是需要摄入一定的碳酸含量的。
另外，吃的食物方面，尽量选择高蛋白、低脂肪的，不要过于油腻，偏清淡即可。晚餐可以考虑用杂粮饭之类的代替米面更完美哦

Answer 4

为了减少糖分（碳水）的摄入，很多人选择喝无糖饮料，那么无糖饮料究竟有没有糖分，它为什么是甜的呢？真的是0卡0糖0脂0热量？

Answer 5

无糖饮料的真相