Question

静脉曲张可以长时间走路吗

Answer 1

患有静脉曲张，可以选择低强度的运动，如慢跑，快走，但最好不超过半个小时的连续运动。感觉到酸胀和乏力要停下来休息一下。或者是穿戴弹力袜运动。不能大量的运动，大量的运动能加剧下肢小腿的静脉承受压，从而加重静脉曲张，所以说不适合大量的运动，可以通过日常预防方法来改善静脉曲张。

Answer 2

不可以要休息

Answer 3

散步可以暂时缓解静脉曲张的症状，但是没办法治疗静脉曲张
不建议长时间步行，如果出现不适建议马上停下休息

Answer 4

进行适当的跑步锻炼，不但不会引起下肢静脉曲张，恰恰相反，跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加顺畅，还有助于预防和改善下肢静脉曲张。
当然如果长时间的运动，比如一天长途行军或者马拉松就会有下肢肿胀或者沉重感的可能性，只是大部分普通人到不了那个程度，不必太在意。